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ツイスト・クランチに悶える夜/(身辺雑記)

2018年 12月04日 01:54 (火)

 10月から稽古前のアップとしてやっている筋トレ。

 当初のメニューが軽くできるようになってしまったので、今日から負荷を増やしたら、もう虫の息だ(爆)。

 それにしても、筋トレ回数はちゃくちゃくと増えるのだが、体重はいっこうに減らない。

 謎は深まるばかりである・・・。

 ツイスト・クランチでひーひーいいながら腹筋をいじめた後、今晩は柳生心眼流の稽古。

 ちょっと思うところがあり、30分ほどの予定が1時間以上も素振28ヶ条の稽古をしていた。

 稽古のしめは、畳への打ち込み。

 山勢巌での肘当てと拳による下段当て、そして重ね当てを特に念入りに行う。

 また、扇構えや諸手落としの使い方などについても、打ち込みながら考察をした。

 柳生心眼流は、稽古をすればするほど面白くなる。

 (おしまい)
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